レシピ

揚げ焼きで簡単!たらの南蛮漬けカレー風味

ワンポイントアドバイス

・2026年秋冬新商品「だしを味わう南蛮酢」(9月1日発売)を使ったおすすめレシピです。南蛮漬けをカレー風味にアレンジしました。南蛮酢のかつお昆布だしの旨味とカレーの相性が抜群で、淡泊な味のたらによく合います。カレー風味が食欲を誘い、お子様にもおすすめです。
・「だしを味わう南蛮酢」を使えばこれ1本で魚と野菜がたっぷり食べられるごちそう料理になります。
・冷たいままでも温めてもおいしく、作り置きにもぴったりです。
・魚や野菜の具材は、お好みの食材でお作りいただけます。

材料(2人分)

たら(切り身) 2切れ
たまねぎ 1/4個
にんじん 1/8本
ピーマン 1個
小麦粉 適量
サラダ油 適量
「だしを味わう南蛮酢」 70ml
カレー粉 小さじ1/2

作り方

  1. たまねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむいて、ピーマンはヘタと種を除いてそれぞれせん切りにする。

  2. 「だしを味わう南蛮酢」とカレー粉を混ぜ合わせる。

  3. たらは一口大に切り、全体に小麦粉をまぶす。

  4. フライパンに1㎝の深さまで油を入れて熱し、3.を揚げ焼きにする。両面がカリッとして火が通ったら取り出して油をきる。

  5. 4.が熱いうちに容器に入れて1.を加え、2.を注ぎ入れる。冷蔵庫に30分ほど置いて味をなじませればできあがり。